domingo, 1 de noviembre de 2015
SÍNTESIS WEB 2.0
Es una forma de entender Internet que, con la ayuda de nuevas herramientas y tecnologías de corte informático, promueve que la organización y el flujo de información dependan del comportamiento de las personas que acceden a ella, permitiéndose a estas no sólo un acceso mucho más fácil y centralizado a los contenidos, sino su propia participación tanto en la clasificación de los mismos como en su propia construcción, mediante herramientas cada vez más fáciles e intuitivas de usar.
FUENTES DE INFORMACIÓN EN LA WEB SOCIAL EN BIBLIOTECONOMÍA Y DOCUMENTACIÓN / INFORMATION SOURCES IN LIBRARY SCIENCE ON THE SOCIAL WEB
Gracias a la posibilidad de compartir información por los internautas se ha dado paso a que se acceda a una gran cantidad de información que antes no se disponía, esto es sin lugar a dudas un excelente uso que se le da a la denominada web 2.0.
Resumen 40 palabras adicción a las redes sociales.
La adicción a las redes
sociales es un serio problema.
Actualmente estamos
conectados las 24 horas del día. Cuando vamos en el metro, en una sala de
espera, en clase, o incluso cuando has quedado con un grupo de amigos y la
escena que suele repetirse es la de gente que no es capaz de desviar la mirada
de sus 'Smartphone' ni siquiera un minuto todo
por estar más al pendiente de sus redes sociales.
Investigación: Adicción a las redes sociales
Adicción a las redes sociales: Su mal uso
afecta a la felicidad.
No saber gestionar el uso que
hacemos de las redes sociales puede conllevar numerosas consecuencias negativas
como, por ejemplo, perjudicar a nuestras relaciones personales y a nuestra
concentración, o provocarnos estrés y ansiedad.
Que las redes sociales han cambiado
nuestras vidas es algo evidente. Es raro que a día de hoy la gente no tenga un
perfil en Facebook o Twitter, sobre
todo entre personas jóvenes.
No solo usamos las redes para
comunicarnos de una manera rápida y efectiva. Hace tiempo que estamos enganchados y sentimos la necesidad de vivir 'conectados' continuamente.
A la larga este tipo de actitudes
pueden terminar resultando perjudiciales. Abusar de estas herramientas o hacer un mal uso de ellas
pude generarnos innumerables problemas. Por ejemplo, pueden hacernos perder la
atención y descuidar otras tareas más importantes.
Cómo nos perjudica abusar de ellas.
Cuando llegamos a este extremo, es más
que probable que tengamos un problema que a la larga terminará afectando a
nuestro día a día. "Si una persona no es capaz
de renunciar y centrarse en otras cosas, puede verse afectada su capacidad para
disfrutar", advierte la psicóloga. Pero además, también
puede deteriorase nuestra capacidad para estar con otras personas y para
relacionarnos.
Como consecuencia de todo lo anterior,
aquellos que han desarrollado un alto grado de dependencia de las redes
sociales, pueden terminar sufriendo estados
de ansiedad y estrés que, en muchas ocasiones, lleguen incluso a alejarlos de
la felicidad. Y es que, en el peor de los casos "al final
de de la ansiedad suele estar la depresión", añade Begoña Carbelo.
La adicción a las redes sociales existe.
Los síntomas de la adicción a las redes
sociales están ahí, ya que, como explica Begoña, podemos hacernos adictos a
muchas cosas. En cuanto a las redes sociales, se trata de "un uso anormal en términos de intensidad y frecuencia de uso, que
puede llegar a alterar el disfrute y la vida cotidiana".
Según explica la psicóloga, que además
es profesora en el Centro Universitario de Ciencias de la Salud San
Rafael-Nebrija, las adicciones surgen cuando "nos acostumbramos y
vinculamos a las cosas porque nuestra red de neuronas emite sustancias
químicas, y nos hacemos adictos a las emociones que generan". Lo que suele
ocurrir con las redes sociales es que nos enganchamos porque en ellas solo se
suele proyectar lo positivo, o porque nos producen gratificación o buenas
sensaciones casi al instante.
El sector más propenso a caer en
esta tipo de adicción es el de los menores y los jóvenes, ya que "no han
aprendido a regular aún sus emociones", asegura. Además, recuerda que si
aparecen "síntomas como la falta de atención, la alta dispersión, o la
incapacidad de alejarse del móvil" puede ser señal de alarma.
Aprender
a gestionarlas es beneficioso
Aprender a hacer un buen uso de las
redes sociales es fundamental y puede mejorar nuestra vida mucho
más de lo que nos pensamos. Es innegable que estas herramientas
también tienen aspectos muy positivos, como por ejemplo estar informados o poder
mantener el contacto con algunas personas a las que no podemos ver
habitualmente.
Hacer un uso controlado de las redes
sociales nos aporta beneficios, normalmente asociados con "tener una mejor atención y concentración y, consecuentemente, un
mejor rendimiento", comenta Carbelo. Lo mejor de todo es
que el estrés que sufrimos durante nuestra vida cotidiana se verá reducido
considerablemente si aprendemos a gestionar el tiempo y la dedicación que les
solemos dar.
Algunos de los consejos que da la
profesora universitaria para mejorar nuestra relación con las redes sociales
son los siguientes:
- Ponernos unos horarios para atender
tanto a las redes sociales como al email.
- Intentar organizar nuestro tiempo de
ocio al margen de ellas.
- Ser capaces de olvidarnos, un rato
cada día, del móvil y nos estar consultándolas continuamente.
Begoña Carbelo ha encabezado junto al
sociólogo Javier de Rivera el experimento 'Desconectados', para
estudiar cómo nos afecta el uso excesivo de las redes sociales. Para ello,
'desconectaron' durante dos semanas a dos jóvenes de cualquier tipo de conexión
a internet, redes sociales y WhatsApp y analizaron sus reacciones.
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